瑜伽与物理疗法杂志
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瑜伽疗法与治疗运动对膝关节骨关节炎步行疼痛、压痛、清晨僵硬和残疾的有效性 - 比较研究

约翰·埃布尼扎和巴里·约吉塔

目的：评估瑜伽疗法与治疗练习对膝关节骨关节炎（OA）的疗效。

设计：这是一项前瞻性随机主动对照试验。来自班加罗尔埃布尼扎骨科中心门诊部的 250 名 35-80 岁（瑜伽 59.56±9.54）和（对照 59.42±10.66）膝骨关节炎患者被随机分配接受经皮电刺激和超声治疗后的瑜伽疗法或治疗性练习治疗（每天 20 分钟）。两组都进行了三个月的监督干预（每天 40 分钟）。118（瑜伽）和117（对照）可用于最终分析。

结果：组内（Wilcoxon's，p<0.001）和组间（Mann Whitney'U'，p<0.001）在所有变量上均存在显着差异，与对照组相比，瑜伽的改善效果更好。瑜伽中行走疼痛（37.3%、64.9%）和对照（24.9%、42%）、瑜伽中关节压痛（52.3%、86.1%）和对照（28%、57.1%）、晨僵减少更多（p <0.001）在瑜伽中（后1 = 68.6％和后2 = 98.1％）比对照组（后1 = 38.6％和后2 = 71.6％）和瑜伽中的膝盖残疾（59.7％，83％）和对照组（ 32.7%、53.6%)，分别在第15天和第90天的瑜伽中比对照组有更好的改善。

结论：瑜伽疗法作为经皮电刺激和超声治疗的辅助疗法，在改善膝骨关节炎患者的行走疼痛、压痛、晨僵和膝关节残疾方面优于治疗性练习。