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体育锻炼对智力缺陷青少年反应时间和认知功能的影响

Ridha Aouadi、Homoud Mohammed Nawi Alanazi 和 Gabbett Tim

简介：建议进行体育锻炼以保持身体健康。此外，人们还认为，运动以不同的方式影响大脑，可能会抵消精神缺陷的影响，例如促进神经发生、改善脑灌注和增加脑血流量。
背景：体育锻炼和健身已被认为是促进健康认知功能的潜在因素。目的：我们的目的是评估标准化运动训练计划对智力缺陷
男性青少年反应时间的影响。
方法：将 51 名 14 至 16 岁男性青少年分为三组：（1）健康组（HG：17 名无任何智力缺陷的健康学童），（2）训练组（TG：n=17） ），参加有氧运动项目，包括每日一次（约 60 分钟）、每周两次、为期三个月的训练；以及 (3) 久坐组（SG：n=17，不进行任何训练）。HG和TG是轻度精神缺陷的参与者。使用“REACTION”软件测量不同时期（休息时：运动前1天、运动后立即和运动后1天）对视觉刺激的反应时间。确定三组的人体测量特征。所有测量值均在实验期之前和之后确定。
确定组内和组间的比较。
结果：结果显示SG和TG在不同时间段的反应时间存在显着差异（p<0.001）。此外，TG 中的平均反应时间与 HG 中观察到的相似。
结论：这项研究表明，三个月的定期运动训练可以显着改善轻度智力缺陷青少年的反应时间，从而改善认知功能。体力活动似乎是改善轻度智力缺陷青少年认知活动表现的不可或缺的手段。此外，这些结果可以用来证明任务难度和锻炼之间的关系。