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超抗阻运动员的营养方面：综合回顾

Ian Felipe Macedo Santos*、Julio Cesar Chaves Nunes Filho、Robson Salviano de Matos、Marilia Porto Oliveira Nunes、Julio Cesar Claudino dos Santos、Kildere Marques Canuto

超抗阻运动被归类为持续超过 4 小时的长时间活动，最常见的活动包括跑步、开放水域游泳和骑自行车等。由于超抗阻训练对运动员的身体和精神造成极大的磨损，因此营养和采用适当的策略对于提高运动表现以及防止对运动员健康产生影响具有重要作用。目的是了解超阻力运动的营养方面。为此，进行了综合文献综述，选择数据库、医学文献分析和检索系统 online-medline、国家生物技术信息中心 NCBI、科学电子图书馆 online scielo 中可用的文章，使用关键词exercise、2013-2018年期间，以英语、西班牙语和葡萄牙语进行的阻力、营养、能量、运动、超耐力、营养和训练以及作为纳入标准的研究，以及在动物中使用并重复的排除文章和研究。共找到106篇文章，其中12篇符合预先设定的标准。根据所进行的研究，可以识别超抵抗力活动产生的代谢和生理变化，验证营养可以带来积极和消极的方面。尽管现有的研究表明与其他类型的身体活动的实践者相比样本有所减少。在这些类型的活动之前、期间和之后使用特定的营养策略试图取得有益的结果。2013-2018 年期间以英语、西班牙语和葡萄牙语进行的超耐力、营养和训练以及作为纳入标准的研究，以及在动物中使用并重复的排除文章和研究。共找到106篇文章，其中12篇符合预先设定的标准。根据所进行的研究，可以识别超抵抗力活动产生的代谢和生理变化，验证营养可以带来积极和消极的方面。尽管现有的研究表明与其他类型的身体活动的实践者相比样本有所减少。在这些类型的活动之前、期间和之后使用特定的营养策略试图取得有益的结果。2013-2018 年期间以英语、西班牙语和葡萄牙语进行的超耐力、营养和训练以及作为纳入标准的研究，以及在动物中使用并重复的排除文章和研究。共找到106篇文章，其中12篇符合预先设定的标准。根据所进行的研究，可以识别超抵抗力活动产生的代谢和生理变化，验证营养可以带来积极和消极的方面。尽管现有的研究表明与其他类型的身体活动的实践者相比样本有所减少。在这些类型的活动之前、期间和之后使用特定的营养策略试图取得有益的结果。营养和培训，并作为纳入标准，在 2013-2018 年期间以英语、西班牙语和葡萄牙语进行研究，排除文章和研究在动物中使用并重复。共找到106篇文章，其中12篇符合预先设定的标准。根据所进行的研究，可以识别超抵抗力活动产生的代谢和生理变化，验证营养可以带来积极和消极的方面。尽管现有的研究表明与其他类型的身体活动的实践者相比样本有所减少。在这些类型的活动之前、期间和之后使用特定的营养策略试图取得有益的结果。营养和培训，并作为纳入标准，在 2013-2018 年期间以英语、西班牙语和葡萄牙语进行研究，排除文章和研究在动物中使用并重复。共找到106篇文章，其中12篇符合预先设定的标准。根据所进行的研究，可以识别超抵抗力活动产生的代谢和生理变化，验证营养可以带来积极和消极的方面。尽管现有的研究表明与其他类型的身体活动的实践者相比样本有所减少。在这些类型的活动之前、期间和之后使用特定的营养策略试图取得有益的结果。排除文章和研究被用于动物并重复。共找到106篇文章，其中12篇符合预先设定的标准。根据所进行的研究，可以识别超抵抗力活动产生的代谢和生理变化，验证营养可以带来积极和消极的方面。尽管现有的研究表明与其他类型的身体活动的实践者相比样本有所减少。在这些类型的活动之前、期间和之后使用特定的营养策略试图取得有益的结果。排除文章和研究被用于动物并重复。共找到106篇文章，其中12篇符合预先设定的标准。根据所进行的研究，可以识别超抵抗力活动产生的代谢和生理变化，验证营养可以带来积极和消极的方面。尽管现有的研究表明与其他类型的身体活动的实践者相比样本有所减少。在这些类型的活动之前、期间和之后使用特定的营养策略试图取得有益的结果。可以识别超抵抗力活动产生的代谢和生理变化，验证营养可以带来积极和消极的方面。尽管现有的研究表明与其他类型的身体活动的实践者相比样本有所减少。在这些类型的活动之前、期间和之后使用特定的营养策略试图取得有益的结果。可以识别超抵抗力活动产生的代谢和生理变化，验证营养可以带来积极和消极的方面。尽管现有的研究表明与其他类型的身体活动的实践者相比样本有所减少。在这些类型的活动之前、期间和之后使用特定的营养策略试图取得有益的结果。