瑜伽与物理疗法杂志
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认知行为疗法和瑜伽疗法对孕妇的效果

维贾亚拉克什米·安布

本文通过了解印度卫生系统的现状，重点介绍了认知行为疗法和瑜伽疗法对孕妇的效果。样本是一组初产妇（第一次怀孕的女性），从第三个月到分娩。研究人员为该研究构建了衡量怀孕健康状况的量表。该研究中有 72 项与孕妇的健康相关。这 72 项是由研究者开发的。该量表重点关注受访者的人口变量，即年龄、资格、职业、工作性质、工作时间、收入、宗教、出生地和家庭结构性质。该量表的信度为Cronbach's alpha信度r=0.59，采用并行法信度r=0.61，采用分半法信度r=0。62. 在泰米尔语版本中，可靠性为 0.81。因此采用有目的的抽样方法。在参加咨询会议并回答量表的 450 名孕妇中，290 名孕妇在幸福感方面得分较高，160 名孕妇得分较低。在干预计划期间，160 名孕妇中有 106 名表示愿意，她们组成了“实验组和对照组”。对照组中瑜伽治疗组18例，认知行为治疗组15例，瑜伽治疗+认知行为治疗组20例。各组中取相同数量的样品作为实验组。干预项目包括育儿技巧介绍、受孕讲解、胎儿每周生长情况、孕妇症状、孕妇面临的问题、遵循的积极步骤、分娩视频（正常/剖腹产）、幻灯片演示、“改变观点”、询问、小组讨论、家庭作业和跟进。在瑜伽治疗方面，进行了15个疗程，包括调息、冥想、瑜伽休息和动态呼吸练习。结果表明，实验前后各组之间对孕妇的幸福感感知水平存在显着差异。