睡眠障碍与疗法杂志
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口咽刺激和舌 PNF 对阻塞性睡眠呼吸暂停患者认知、睡眠质量和 Hba1c 的影响——一项随机临床试验

Vrushali Bhore*、Jeba Chitra、Jowena Parikh

背景： OSA 与认知障碍和睡眠质量差有关。OSA 的终生患病率为 21.7%，导致上呼吸道肌肉塌陷，进而导致个体反复缺氧和觉醒。当强度恶化时，患者在执行通常需要警觉性的任务（例如教育、工作、驾驶）时往往会感到迟钝、白天疲劳/疲倦、认知缺陷（短期记忆、注意力集中）、注意力下降、早晨烦躁、性情改变以及抑郁和焦虑等情绪。

目的：本研究的目的是确定口咽刺激和舌本体神经肌肉促进 (PNF) 对 OSA 患者认知、睡眠质量和糖化血红蛋白的影响。

方法：本研究招募了 30 名成年人，并随机分为 2 组。A 组的受试者接受为期 4 周的口咽刺激，每次 20 分钟，B 组的受试者接受舌头 PNF。研究中使用的结果测量包括 Epworth 嗜睡量表、匹兹堡睡眠质量指数、正念注意力意识量表、Addenbrooke 认知检查- III，轨迹测试、数字跨度测试和糖化血红蛋白。

结果：结果表明，A 组和 B 组所有参与者的所有结果指标均出现了统计上显着的变化。组内分析参数也有所改善。（p<0.05）。干预措施和睡眠质量都降低了白天的嗜睡程度。在认知方面，Tongue PNF 组出现了显着变化。

结论：本研究得出的结论是，为期 4 周的口咽刺激和舌 PNF 干预可改善阻塞性睡眠呼吸暂停患者的认知、Hba1c 和睡眠质量。