骨质疏松与体力活动杂志
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不同类型的体育训练对男性和女性骨矿物质密度的影响

哈米德·阿拉齐和埃桑·埃格巴利

现在，骨质疏松症（OP）被认为是威胁男性和女性健康的疾病之一。体力活动对于骨骼发育、骨骼健康和降低骨折风险至关重要。如果定期执行并有一个结构化的基础，这是抑制 OP 进展的有效、低成本和合理的方法。OP的进展通常与骨骼成熟前峰值骨量积累较少或衰老过程中骨丢失率过高有关。鉴于世界范围内社会的迅速老龄化，以及骨质疏松症无法治愈的事实，如果没有适当的预防策略，这些骨折的负担可能会呈指数级增长。本次综述的目的是传达不同类型的体育训练对男性和女性的骨矿物质密度 (BMD)（主要是臀部和脊柱）的影响。