营养与食品科学杂志
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糖尿病营养

糖尿病饮食意味着适量吃最健康的食物并坚持规律的进餐时间。糖尿病饮食是一种健康饮食计划，天然富含营养，脂肪和热量较低。关键元素是水果、蔬菜和全谷物。
健康的糖尿病饮食包括：限制高糖食物、少食多餐、注意碳水化合物的摄入时间和摄入量、每天吃各种全麦食品、水果和蔬菜、饮食减少脂肪，限制饮酒并减少盐的摄入。

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